こんにちは!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。

今までは”ねこ背”と呼ばれる体がねこのように丸まってしまう姿勢が主流でした。

 

僕も子供の頃、ねこ背になるから、丸まってはダメ!と先生と親に言われていました。

 

確かに、昔はそうでした。しかし、今現在は違います。

 

間違いなく、ここ10年以内で、現代人の姿勢も変わってきました。

 

生活環境や使用する道具等によって体の歪み方は変わっていきます。

 

この10年以内で劇的に変化したもの、それは、”スマホ”です。

 

10年前はPCはありましたが、今以上に普及はしておらず、ペーパーレスという言葉もなかったはずです。

 

スマホは10年前に発売し、ほとんどの人は持っていなく、サービスも今ほど充実はしていなかったはずです。

 

何故、スマホ・PC等の電子機器で現代人の歪み方が変わったかというと

 

“ねこ背ではスマホは出来ない(やりづらい)です”

 

ねこ背は丸まった姿勢です。

 

スマホは基本的に下を向いた姿勢で操作します。

 

スマホを操作している時は、丸まっているのでなく、”前傾姿勢”です(下を見る姿勢)

 

体を丸めると、スマホは出来ない(やりづらい)です。

 

スマホに夢中になっている人を電車で観察すると一目瞭然です。

 

前傾姿勢になり、食い入るように夢中でスマホを操作している姿勢は、”前傾姿勢”です。

 

前下方向に体を傾ける事でスマホをスムーズ操作しやすく、画面も見やすいです。

 

よって、整体でも、正しい姿勢にアプローチするには、やり方を変えない時代になっています。

 

※もう、10年・20年以上前の理論・技術は通用しなくなってきている時代です。(10年以上前はスマホないですしね)

 

時代と共に、変化・進化する時代です。

 

続く

 

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