当院では関節や筋肉だけでなく眼精疲労からもアプローチをする整体院です。

店長の日記

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ストレッチは家より、職場で。2

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。   前回の続きです。   逆に、家でストレッチをしようと考える方のパターンとしては、以下のような事が考えられます。 ※個人の見解です。 …

ストレッチは家より、職場で。

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。   最近、簡単・お手軽にやるストレッチは流行っています。(数年前から特に) 本や雑誌、ネットでもその情報は今やあふれかえっています。 &nbsp …

スマホネック(スマホっ首)4

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。 前回の続きです。   【改善方法】   1、依存   スマホを控えるしかありません。 このタイプの方は、ご自分でご自分の首を …

スマホネック(スマホっ首)3

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です! 前回の続きです。   4、頭痛   スマホネックは首の前弯が少ない(ない)状態です。 顎を引き下を向いた姿勢をすると、首の筋肉が凝り固 …

スマホネック(スマホっ首)2

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。 前回の続きです。   2、前傾姿勢~首こり   スマホネックの方は首の湾曲が少ない方です。   首は緩やかな前弯の湾曲を作り …

スマホネック(スマホっ首)

こんにちは!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。   最近、話題になってきました。それもそのはず。 電車の中を見渡すと、ほとんどの人が同じ姿勢をしています。(多いと9割ぐらい)   スマホネッ …

整体とリラクゼーションの違い2

こんにちは!大塚南口連動整体院の丸山です。   前回に引き続き、整体とリラクゼーションの違いを僕目線でお話します。   【リラクゼーションの特徴】   1、リラックス   リラクゼ …

整体とリラクゼーションの違い

おはよございます!大塚南口連動整体院の丸山です。   今回は、整体とリラクゼーションの違いを僕目線でお話していきます。 よく患者さんからも質問をされていました。確かに分かりにくいですよね・・・   な …

女性の方で首こり・肩こりで強いマッサージを好む方が急増する理由3

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です! 前回の続きです。   4、ホルモンバランンス   男性より、女性のほうがホルモンバランスを崩し、自律神経まで影響が出やすいと思われます …

女性の方で首こり・肩こりで強いマッサージを好む方が急増する理由2

おはよございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。 前回の続きです。(個人の見解です)   2、筋力の強さ   【理由】   明らかに、男性と女性では筋力・筋肉が違います。(個人 …

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