当院では関節や筋肉だけでなく眼精疲労からもアプローチをする整体院です。
店長の日記

腰痛

何故、足を組むとダメなの?3

おはようございます!大塚南口連動整体院の丸山です。 前回の続きです。   【改善方法】 長い年月、足を組んでしまう癖のある方は間違っても、数日や数週間、2、3ヶ月で治そうとは思わない事です。 半年~1年程かけて …

何故、足を組むとダメなの?2

おはようございます!大塚南口連動整体院の丸山です。 前回の続きです。   3、体がねじれる 足を組むと、上にして組んだ足とは逆方向に体はねじれる傾向にあると思います。 (例) 右足を上にして足を組んだ場合、バラ …

何故、足を組むとダメなの?

おはようございます!大塚南口連動整体院の丸山です。 よく、足を組むとダメです!と言われると思います。 この事は、皆様やってはいけない。とご存知かと思います。   理由は、体が歪むから、ぐらいしか言われたことがな …

コルセットの正しい巻き方

こんにちは!大塚南口連動整体院の丸山です。 今回は腰痛持ちの方や腰痛予防の強い味方の”コルセット”の正しい巻き方についてお話します。 え?そんなの知ってるよ!腰にピタット巻けばいいんでしょ?と思わ …

机の高さ~首コリ・肩コリ・腰痛へ?2

こんにちは!大塚南口連動整体院の丸山です。 前回の続きからです。 2、肩コリ 机が低いと、手を押し付けるようにキーボードーをたたくと思います。 また、机が高いと、肩と腕を上げる姿勢になるので、どちらにしても肩の筋肉を無意 …

机の高さ~首コリ・肩コリ・腰痛へ?

おはようございます!大塚南口連動整体院の丸山です。 本日は、普段何気なく仕事で使用している、”机”についてお話していきます。 最近では、イスの高さを気にされる方は多いと思います。 ですが、机の高さ …

腰痛(足の緊張)

おはようございます!大塚南口連動整体院の丸山です。 今回は腰痛の足の緊張からきているタイプをご説明します。 そもそも、腰痛なのに、足の緊張なんて関係あるの?と思わるかもしれません。 ですが、大いに関係あるのです。 実際い …

腰痛(反り腰)

こんにちは!大塚南口連動整体院の丸山です。 今回の腰痛のお話は反り腰についてお話します。 反り腰は腰が反り過ぎていて湾曲が大きすぎる方の事です。 左右どちかの方もいれば、両方の方もいます。   腰の角度について …

産後骨盤矯正の重要性(腰痛になる)

こんにちわ!大塚南口連動整体院の丸山です。 今回はお産の後の骨盤の事についてお話します。 産後は骨盤が歪むことはもう皆様ご存知だと思います。 では、なぜお産の後の骨盤の矯正が重要なのか?それは、簡単に申し上げますと、その …

腰の筋肉が固まり腰痛に・・・

おはようございます。大塚南口連動整体院の丸山です。 腰痛で悩まれている方は多いと思います。今日は何故腰の筋肉が緊張し固まり腰痛になるのかをお話します。 まず、一番多いパターンは前傾姿勢(前かがみ)だと思われます。 はい、 …

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