当院では関節や筋肉だけでなく眼精疲労からもアプローチをする整体院です。
店長の日記

腰痛

やってはいけない姿勢から首こり・腰痛へ3

おはようございます!東京都豊島区大塚南口連動整体院の丸山です!   前回の続きです。   【改善方法】   やってはいけない姿勢=同じ姿勢をし続ける。   〈デメリット〉 &nbs …

やってはいけない姿勢から首こり・腰痛へ

こんにちは!東京都豊島区、大塚駅南口連動整体院の丸山です!   世の中には色々な姿勢があります。うつ伏せ・仰向け・横向き・座位・立ち姿勢等。   その中で、やってはいけない姿勢があります。 今回はその …

主婦の方は要注意!家事は腰痛になる!!2

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です!   前回の続きです。     【対処法】     1、台所の仕事   シンクの高さは変えられな …

主婦の方は要注意!家事は腰痛になる!!

こんにちは!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です!   腰痛には色々なタイプがあります。   今回は、以外かと思いますが、”家事で腰痛になる”をテーマにしていきます(個人 …

ギックリ背中・ギックリ腰の対処法

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。   ギックリ背中もギックリ腰も急性タイプなので、とても痛いです。   筋肉が炎症を起こしている状態ですので、ただの腰痛・背中の疲れとは …

骨盤矯正では、頭痛・首こり・肩こりは改善できなくなる3

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です!   前回の続きです。     3、骨盤は強い関節(骨)     首の大きさと骨盤の大きさを比べてみると、 …

立っている時と座っている時はどっちが腰痛に?

こんにちは!大塚南口連動整体院の丸山です。     Q、皆様は、腰への負担は立っている時と座っている時はどちらが強いと思いますか?   A、座っている時の方が腰への負担は強いのです! &nb …

春バテからの首こり、肩こり、腰痛にご用心!

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です。 先日、ラジオを聞いていて、気になるキーワードを言っていました。   “春バテ”です。   ??と思いました。個 …

筋肉が固まりやすいメリット2

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です! 前回の続きです。   【筋肉が固まりやすいメリット】   1、自分の現在の体の状態が分かる(体に対して敏感になる)   筋肉 …

この季節、大掃除からのギックリ腰にご注意!!2

おはようございます!東京都豊島区、大塚南口連動整体院の丸山です! 前回の続きです     大掃除のデメリット   1、寒いと筋肉固まる   2、気持ち的に年末は疲れが出やすい &n …

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